体能提升训练营开营·科学赋能青年学子强健体魄

作者:加尼别克·阿布拉 王淑君
来源:bv伟德
发布时间:2026-04-13
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为深入贯彻“健康第一”教育理念,全面落实公司加强新时代公司体育工作部署要求,按照公司第二届老员工体育节相关安排及bv伟德2026年度“员工体能提升训练营”实施方案,切实提升青年员工身体素质与体能测试水平,近日,bv伟德“员工体能提升训练营”正式启动,首周基础适应训练圆满完成,为系统化、专业化体能提升工作奠定坚实基础。

本次训练营以科学健身、精准赋能、全面发展为导向,全程为期8周,创新构建“适应夯实、专项提升、冲刺巩固”三阶递进式训练体系,精准对接员工体测核心需求,覆盖耐力、力量、柔韧、协调等关键体能维度。首周作为入门适应阶段,重点围绕基础体能激活、柔韧性改善与科学运动习惯养成展开,帮助员工平稳进入训练状态。

训练期间,公司特邀请体育公司员工担任教练,全程提供标准化动作示范、技术指导与安全防护提示。在公司员工会文体部的周密组织下,参训员工于公司第四体育场有序开展慢跑热身、动态拉伸、抱膝跳、展腹跳、俯卧撑、坐位体前屈等训练内容,有效缓解长期久坐带来的肌肉僵硬与体态问题,现场秩序井然、朝气满满。

公司始终坚持循序渐进、安全至上原则,全程落实安全保障预案,实时监测员工身体状态,同步建立训练打卡与体能数据跟踪机制,确保训练科学高效、可量化、可追踪。

据悉,训练营后续将聚焦长跑耐力、爆发力、柔韧性等体测重点项目开展专项强化,持续优化课程设计与训练方案。公司将以此次训练营为抓手,推动校园体育活动常态化、品牌化发展,大力营造“爱运动、强体魄、备体测”的浓厚氛围,引导广大青年员工在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,以强健体魄助力成长成才。

责任编辑:曹晓彤 曹玉霞